Pečený jahodový proteinový koktejl
Pečené jahody v tomto proteinově nabitém smoothie přináší jejich úžasnou přírodní chuť, vyrobenou ze smetanového tvarohu a přidaných chia semen
Pečené jahody v tomto proteinově nabitém smoothie přináší jejich úžasnou přírodní chuť, vyrobenou ze smetanového tvarohu a přidaných chia semen
Tyto krepové mixéry se snadno vyrábějí a jsou ideální k podávání na snídani nebo na dezert. Mohou být naplněny vším, co si přejete!
Tyto jednoduché enchilady s nízkým obsahem karbohydrátů jsou bezlepkové, bez zrna a vegetariánské s použitím vaječných bílků jako „tortilly“ - ideální pro vegetariány a keto dietu
Vejce, špenát, artyčoky a sýr Feta - zdravé pečené pečivo, ideální k nasycení davu. Pokud vaše rodina pobývá na prázdniny,
Pikantní snídaně Fajitas s vejci a Guacamole je moje nejen vynikající k snídani, můžete je také podávat na oběd nebo večeři!
Tento pečený recept na ovesné vločky s hruškami je jako mít dezert k snídani! Vyrobeno z dalších zdravých ingrediencí - banánů, ovsa, ořechů a javorového sirupu.
Jednodenní oves se vyrábí tak snadno, jen si oves namočím na několik hodin nebo přes noc do jakéhokoli mléka spolu s chia semínky, pak nahoře s medem a fíky.
Perfektní chladné jarní ráno, abych zapnul troubu na tuto jednoduchou snídani z upečených vajec se zvadlým baby špenátem. Vysoký obsah vitamínu A, C, folátu, manganu a potassu
Jablečné koláčky s kořeněnou glazurou jsou vyrobeny z podmáslí, nakrájených jablek, skořice a koření - ideální pro líné víkendy!
Avokádo Toast na celozrnném chlebu se šťouchaným avokádem, tekutým vejcem a několika pomlčkami horké omáčky - 5 ingrediencí, 5 minut na přípravu.
Karamelizovaná cibule, restovaná červená paprika a cuketa smíchaná s parmezánem vytváří snadnou frittatu ideální na snídani, oběd nebo večeři!
Nakrájená vejce na tvrdo, šťavnatá zralá rajčata, nasekané jarní cibulky s nádechem majonézy, soli a pepře - tento sendvič si můžete vychutnat na snídani nebo na oběd.
Tento jednoduchý recept se snídaní je připravený z vajec, špenátu, rajčat a sýru Feta a jeho šlehání trvá jen několik minut.
Dopřejte sobě nebo svým blízkým toto speciální jídlo - krabové koláče benedikt přelité avokádovou chutí a sázeným vejcem. Ideální na snídani, oběd nebo brunc
Mango Coconut Chia Pudding - jsem závislý na kokosu, kombinuji to s mangem a jsem v nebi! A pomocí chia semen připravte snadný a zdravý pudink
Tyto dekadentní čokoládové sušenky s těstovinami jsou bez viny, s nízkým obsahem tuku a veganské s pouze 170 kalorií pro celý recept. Lze vyrobit také bez lepku!
Brokolice a sýr je jednou z mých oblíbených kombinací quiche! Tento low-carb Crustless Brokolice Cheddar Quiche je lehký a chutný!