ThePrep: Zdravé večeře s 5 ingrediencemi nebo méně
Tyto zdravé a chutné recepty používají pět ingrediencí nebo méně, aby vám usnadnily týdenní večery.
Tyto zdravé a chutné recepty používají pět ingrediencí nebo méně, aby vám usnadnily týdenní večery.
Čerstvé, barevné produkty dostupné během letních měsíců činí zdravé stravování v tomto ročním období tak chutné. Tyto večeře zdůrazňují tyto ingredience a poskytují týden zdravých a chutných jídel.
Nízkokalorické grilovací večeře, které si připravte před koncem léta.
Protože právě teď miluji všechny sváteční sušenky a koktejly, tyto odlehčené večeře mi pomohou vyvážit den.
Tyto večeře jsou perfektní kombinací léta a podzimu.
Tyto uspokojující večeře jsou hotové za 20 minut a obsahují alespoň 15 gramů bílkovin na porci.
Týden zdravých večeří s vysokým obsahem bílkovin, které obsahují přibližně 400 kalorií, abyste se cítili co nejlépe.
Poslední věc, kterou chci na konci náročného dne udělat, je hromada nádobí. To je místo, kde se tyto jednoduché večeře, které se vydají, hodí. Snadno se připravují a navíc vše vaří z jediné nádoby, takže úklid je hračka.
Tento týden příjemných a jednoduchých večeří vám pomůže nastartovat podzimní sezónu lahodně.
Tyto svěží a snadné letní večeře se sejdou za 30 minut nebo méně, na celý týden snadného my
I když nelituji všech těch lahodných jídel a koktejlů, které jsem během dovolené zkonzumoval, teď toužím po zdravějších kouscích, které mi pomohou vrátit se zpět k nejlepšímu pocitu. Tyto vyvážené večeře o 400 kaloriích, které zahrnují principy středomořské stravy, mi k tomu jistě pomohou.
Tento týden lehkých letních večeří jsou hotové za 25 minut nebo méně a dodržujte zásady zdravého stravování středomořské stravy, abyste se celý týden cítili co nejlépe.
Tyto lehké a zdravé večeře inspirované Středozemním mořem vám pomohou začít rok pozitivně.
20 minut je vše, co každý večer potřebujete, abyste dostali na stůl tyto lahodné středomořské jarní večeře.
20 minut je vše, co potřebujete, abyste dostali tato čerstvá a snadná středomořská jídla na stůl. Bonus navíc – všichni mají kolem 400 kalorií!
S čerstvými letními ingrediencemi se budete při těchto večeřích cítit jako *ve skutečnosti* ve Středomoří.
Vždy říkám, že první věcí, kterou můžete udělat pro lepší zdraví, je jíst více vlákniny. A tato snadná 15minutová večeře vám usnadní dostat se do sytosti.
Tento týden večeří s vysokým obsahem vlákniny vám pomůže cítit se co nejlépe a navíc vám ušetří spoustu času v kuchyni.
Chladnější počasí ve mně vyvolalo touhu po podzimu a jídelníček na tento týden mi přináší krémové polévky, útulné těstoviny a dobroty s jablečnou skořicí.
Už cítím, jak se vkrádá podzim, takže posledních pár týdnů trávím vychutnáváním léta. Tyto večeře zvýrazňují nejlepší chutě sezóny a jsou hotové za 20 minut.